(￣ε(#￣)☆╰╮o(￣▽￣///) 農場╠═╬═╬═╬═╬═╣尚未開放～☆
??。╮╠═╬═╬═╬═╬═╬═╬═╬═╬═╬═╣╭。??
＊－。 農場 。－＊ 因為先前的問題 o(︶︿︶)o
暫時未開放
(〒︿〒)
官網公告
注意事項：
1、農場的地圖暫時關閉
由於合併前部分玩家仍會出現農場繳費等問題，
為了避免反覆修正造成玩家不便，此次合併後我們將暫時關閉農場地圖，
待修復後再重新推出。(由於關閉農場地圖，暫時無法與釣魚NPC兌換釣魚點數)
※ 若角色位於農場地圖無法正常移動，請使用「黑屏不求人」進行移動。
為了搶農田，
我都暖身好了...XD
準備打家族的聲望點數，
結果呢?
等到官方開放了...
→ → 又要搶破頭了 ← ←
↑↑
無奈......
到時搶不到農田，
又要喝涼水了...
( *^_^* ) 合併作業★★終於結束了～～★〃
合併☆☆終於在今天的下午4點45分結束☆☆☆
☆☆☆
從4點10分開始★★★★就在注意了
一直，等著要登入
然後，看到官方釋出的名字查詢系統，
結果，
↗↗↗↗好意外↖↖↖↖↖
↑↑↑↑
大家的人物，都變成代碼了，
跟第1次合併，完全不一樣。
看到之後，
真的是無言了。
從預定4點30分開機，等到官方延後的公告，
還要再等10分鐘。
ㄔㄨㄚ 勒 蛋
? ? ? 我這個ID 已經用很久了 ? ? ?
萬一
被人先用
我就要改名字了。
從40分折騰了4到5分鐘之後，
大約45分時...終於能登入了，
ㄎㄎ
然後打開商城道具
@ ﹏ @
哇
哇
嗖嗖嗖﹏﹏﹏!!
我的商城，
全是寵物的道具，裝備跟技能，擠的滿滿的。
我養太多隻嗎??
就是找不到官方給的更名卷，
快給我出來，
更名卷 你在哪裡??
結果 丟了很多20%經驗卷 (^口^；)
ㄏㄏ
終於找到了...
趕快改成本來的名字，
((o(^_ ^)o))
我家老爺車被推撞
昨天看完河洛天鵝宴
開起手機..喔..我家老爺打了18通電話找我
啥事阿..要打到18通...
去電了解狀況..原來是車被推撞了.
還4臺車一起撞..
明白狀況..原來是我家老爺停車等紅燈
後面2部車子..碰碰2聲..硬將我家車子往前推..
就成這副模樣了...我家車子是白色第2部車...前後都有傷..不甘ㄟ..
今日換我兒子..
天雨路滑..行車又剛好..單手在弄口罩..路面上又剛好有凹洞
又一不小心..又滑車了...
還好人都沒事...
明日2天要請他們...上廟拜拜去...保平安啦...
真丟臉
昨天腰部不太舒服
所以早早上床
沒想到隔天鬧鐘不鬧我
一直讓我睡..
直到家長來電..變成我的起床鬧鐘
我的媽啊..睡過頭..睡過頭..
來不急梳理衣服穿了就出門
來到學校...一一將事情處理好..
心情真不好..實在太丟臉了..任教27年了..今天算是丟臉丟到家了
晚上提了禮物登門拜訪家長..向對方賠不事..
還好家長都很疼我..真是太感謝他們了....
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天秤座民歌西餐廳
這幾天心裡很悶
獨自躲到天秤座民歌西餐廳喝下午茶.聽聽歌.希望心情會好些!
水果
生菜沙拉
巧克力蛋糕
黃金薯條
桂圓紅棗枸杞茶
位於~台北市西寧南路139號﹝西門店 ﹞
包子先生
經過石牌.於是就順便到包子先生的店.他們的包子除ㄌ外表華麗之外.肉餡也非常的豐富.所有的顏色來自自然食材的本色.純手工.不添加色素!
我買ㄌㄧ盒12個.12種口味~
另一盒熊貓包.有三種口味~奶皇包.竹筍鮮肉包.紅豆包.
因為我超喜歡咖哩味.就當場吃ㄌ一個咖哩雞肉包.他的麵皮也有咖哩.撥開後一整個咖哩香呢!
我就大概po兩個.這個是~精嫩牛肉包.
滷香豬肉包.
明池森林遊樂區99/07/24
明池森林遊樂區0990724之旅
簡介：明池為一高山湖泊，原始生態盎然充沛，本區海拔1150~1700
公尺間，氣候涼爽，景觀動人，宛若仙鄉，為北部地區一避暑勝地。
除了豐富的森林景觀外，鳥類、蝶類、松鼠、鴛鴦、綠頭鴨等動物，
皆為林間穿梭的常客，而每屆初夏，滿山蟬語齊鳴，譜出令人著迷的
大自然樂章，遊客至此莫不流連忘返。其它如明池苗圃、森林浴步道、
桃蘭亭、慈孝亭、等遊憩設施以及世間稀有的蕨園、苔園、靜石園、
童話森林迷宮，為本區憑添賞遊的情趣，此外，明池山莊可提供住
宿及餐飲，讓久居城市的文明人有一個最好的休憩場所。
兩隻麻袋--父母恩重如山..........（很感人!）
他是個搶劫犯，入獄一年了，從來沒人看過他。 眼看別的犯人隔三隔五日ㄉ就有人來探監，送來各種好吃的...他眼一饞，就給父母寫信，讓他們來，也不是為好吃的，就是直想著父母。 在無數封信石沉大海後，他明白了，父母拋棄了他。 傷 心和絕望之餘，他又寫了一封信，說如果父母如果再不來，他們將永遠失去他這個兒子。這不是說氣話，幾個重刑犯拉他一起越獄不是 一兩 天ㄉ事，他只是一直下不 了決心，現在反正是爹不親娘不愛、赤條條無牽掛了，還有什麼好擔心的？這天天氣特別冷。他正和幾個'麻吉'密謀越獄，忽然間，有人喊道： '有人來看你！ '會是誰呢？ 進探監室一看，他呆了，是媽媽是媽媽！ 一年不見，媽媽變得都認不出來了。才五十多的人ㄌ...頭髮全白了，腰彎得像蝦子捲，人瘦得不成形，衣裳破破爛爛，一雙腳竟然光著， 滿是污垢和乾血跡，身旁還放著兩隻破麻布口袋。 娘兒兩對著看著，沒等他開口，媽媽渾濁的眼淚就流出來了，她邊抹眼淚，年邁母親邊說著：小剛，信我收到了，別怪爸媽狠心，實在是抽不開身啊，你爸……又病了，我要服侍他，再說路又遠…… 這時，監獄輔導員端來一大碗熱氣騰騰的雞蛋麵進來了，熱情的說：大娘，吃口麵再談。 '劉媽媽急忙站起身，手在身上使勁的擦著：使不得、使不得。 監獄輔導員把碗還是塞到老人的手中，笑著說：我娘也就您這個歲數了，娘吃兒子一碗麵不應該嗎？劉媽媽不再說話，低下頭'呼啦呼啦'吃起來，吃得是那個快又香啊，好像多少天沒吃飯了。 等劉媽媽吃完了，小剛,看著母親那雙又紅又腫、又裂了許多乾血口的腳，忍不住問：媽，你的腳怎麼了？鞋呢？ 還沒等媽媽回答，監獄輔導員冷冷地接過話回應：你媽是步行來的，鞋早磨破了。 步行？從家到這兒有三四百里路，而且很長一段是山路！ 小剛他慢慢蹲下身，輕輕撫著那雙不成形的腳：'媽，你怎麼不坐車啊？怎麼不買雙鞋啊？ ' 媽媽縮起腳，裝著不在意的說：'坐什麼車啊，走路挺好的，唉，今年鬧豬瘟，家裡的幾頭豬全死了，天又乾干，莊稼收成不好，還有你爸…… 看病……花了好多錢……你爸身子好的話，我們早來看你了，你別怪爸媽。 監獄輔導員擦了擦眼淚，悄悄退了出去。小剛低著頭問：爸的身子好些了嗎？' 小剛等了半天不見回答，頭一抬，媽媽正在擦眼淚，嘴裡卻說：'沙子迷眼了，你問你爸呀 ?! 他快好了……他讓我告訴你，別牽掛他，好好改造。 探監時間結束了。監獄輔導員進來，手裡抓著一大把錢票，說：'大娘，這是我們幾個監獄輔導人員的一點心意，您可不能光著腳走回去了，不然，小剛他可是心疼死啊！ 劉媽媽雙手直搖，說：'這哪成啊，娃兒在你這裡，已夠你操心的了，我再要你錢，不是折我的壽嗎？' 監獄輔導員聲音顫抖著說：'做兒子的，不能讓你享福，反而讓老人擔驚受怕，讓您光腳走幾百里路來這兒，如果再光腳走回去，這個兒子還算個人嗎？' 小剛聞聽到已撐不住了，聲音嘶啞地喊道：'媽！'就再也發不出聲了，此時窗外也是泣聲一片，那是監獄輔導員喊來旁觀的人犯們發出的。 這時，有個獄警進了屋，故做輕鬆地說：'別哭了，媽媽來看兒子是喜事啊，應該笑才對，讓我看看大娘帶了什麼好吃的。 '他邊說邊拎起劉媽媽身旁ㄉ麻袋就倒出來，劉媽媽來不及阻擋，口袋裡的東西全倒了出來。 頓時，所有的人都錯愣了。 第一隻口袋倒出的，全是饅頭、麵餅什麼的，四分五裂，硬如石頭，而且個個不同。 不用說，這是劉媽媽一路乞討來的。劉媽媽窮極了，雙手揪著衣角，喃喃的說：'娃兒呀~別怪媽媽施討ㄉ事呢，家裡實在拿不出什麼東西……' 小剛似乎沒聽見似的，直勾勾地盯住第二隻麻袋裡倒出的東西，那是-一個骨灰盒！ 他呆呆的問：'媽，這是什麼？'劉媽媽神色慌張起來，伸手要抱那個骨灰盒：'沒……沒什麼 ……' 他發瘋般搶了過來，渾身顫抖：'媽，這是什麼？！' 他媽無力地坐了下去，花白的頭髮劇烈的抖動著。好半天，她才吃力地說：'那是……你爸！為了攢錢來看你，他沒曰沒夜地打工，身子給累垮了。臨死前，他說他生前沒來看你，心裡難受，死後一定要我帶他來，看你最後一眼……' 他發出撕心裂肺的一聲吼叫：'爸，我一定會改好……接著'撲通'一聲跪了下去，一個使勁兒地用頭撞地。 '撲通、撲通'，只見探監室外黑亞亞跪倒一片，痛哭聲響徹天空…… ....... .... 父母恩重如山網路文章~~~~~~~~~感恩 《好東西要跟好朋友 一起分享》
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Bubble bath
↑English theme: I love Summer (我愛夏天)
活動: Bubble Bath (泡泡浴)
時間: 98 / 7 / 3
夏天的到來，我們常常會去想到前幾年的一首流行歌曲： 我愛夏天－那首歌是這樣唱的 「我，我愛夏天 每當夏天我要去海邊......」
夏天總是那麼樣的充滿熱情與奔放的氣息。我也超愛夏天，只是炎熱的感覺須要忍耐，但是夏天真是一個讓人覺得愉快的季節。
今天我們要做的是泡泡浴，跟以往我們打水仗的感覺不太一樣。因為加入了綿密的泡泡，讓身體都有滑溜溜的感受。
這個泡泡浴的構想其實是我跟Alyssa 在週末時，看到李察吉爾與茱莉亞羅勃茲演的那部「１９９５麻雀變鳳凰」所衍伸出來的想法。而且我們很有默契唷！星期一上班天，就告訴彼此這個想法！呵！
然後我們就開始要想辦法，要如何去讓冷水起泡。我們要用的是女性專用的泡泡浴粉。然後在加上嬌生不流淚配方的洗髮精。 我們先行試驗過，效果一級棒！於是我們也跟孩子一樣期待著這天的到來。
↑先來個行前說明，讓孩子知道，要怎樣才能夠打起泡泡。
↑ 看著水流緩緩的留在池子裡，孩子都好開心喔！
接下來就要開始打泡泡了！
↑ 泡泡打出來了！ 要開始洗澡了！
↑好綿密的泡泡喔！
而且是草莓口味的泡泡喔！
我聽見小朋友說：這真是最開心的一天！我最喜歡今天了！我真希望還可以再過一次今天！
呵呵～～～我也好開心喔！！
園長媽咪愛你們！
科學博物館97.10.14
2008年,10月14日,我們到科學博物館囉!上星期雨下得很大,我們取消了當天的行程,看到孩子失望的神情,非常於心不忍,於是我們答應孩子,等天氣好一點就會到科學博物館裡看恐龍!
我們在生命科學廳裡認識很多動物.有的來自於幾億年前的生物,我們都感到非常好奇.
還到地震體驗去去感受火山爆發的感覺.孩子都覺得這是很特別的體驗.還有人不小心尖叫出來了.Cheney很害怕.他很沒有安全的的握住老師的手.一直很害怕.但是我們都鼓勵他,讓他試著去體驗這格從沒有嘗試過的經驗.後來他也敢站上去地震體驗區了.我們都為他感到高興喔!
看到這些小恐龍模型,孩子都非常的雀躍.一直要我幫他們跟這些小恐龍拍照!
背後這隻龍大概事很多人小時候的經驗.這是每個台中人最美麗的回憶了.這隻模型恐龍陪伴台中人度過很長的一段歲月.一樣的吼叫聲,一樣的背景.但是對這些孩子來說,不管是看了幾遍,還是覺得這些恐龍很可愛,很想跟他們多親近.
天氣很好,孩子看到空曠的廣場,都很想好好去跑一跑....
於是Teacher Graham,當起了老鷹,去抓那些小雞~~~~孩子們此起彼落的尖叫聲在這個空曠的空地上是可以被允許的~~
孩子們玩得很盡興~~~
上了車子之後~~~也呼呼大睡了.....
我們也累垮了~~~~~~
不過,在整理這些照片時,孩子們開心的笑聲又在我的耳邊響起~~
想到這些孩子~~~~我還是覺得開心!!
園長媽咪 2007.10.14 11:39
牛奶、優酪乳的真相‧很重要必看
~科學家終於找到牛奶致癌及糖尿病的確實證據~太重要了(轉寄告知) 千萬不要把牛奶、優酪乳當好東西了! 最近在網上看到一段並不新鮮的新聞：科學家終於找到牛奶致癌的確實證據。美國國家癌症研究所最近的研究發現雌性激素、雄性激素和胰島素的生長因數就是牛奶內的主要致癌物質。 加拿大的腫瘤專家建議：除了那些發展中國家的兒童和營養不良的成人，一般人並不需要喝太多牛奶。 我把該新聞轉發給一些朋友看。 我想測試一下人們對牛奶的認識，遂問：“你知道奶牛為什麼會一直產奶？” 她的回答很典型：“不常產奶能叫奶牛嗎？” 我問：“請問你是否常產奶呢？” “怎麼可能？” 我笑了，說：“人是只有懷了小孩才會產奶的。但牛跟人一樣都是哺乳動物。哺乳的意思就是為了哺育下一代才有乳汁。所以奶牛一直產奶只有一個原因……” “不停地懷孕生小牛？” 她吐吐舌頭，說：“怎麼可能呢？” 我說：“確實是這樣的。但並不是所有奶牛在任何時候都能懷上孕。現代農場的解決方法是給奶牛打高劑量的荷爾蒙，讓其不自然泌乳——那段新聞所說的 “各種激素” 就是這樣來的 ! 現代奶牛從兩歲開始就有九個月的時間用於懷孕。小牛出生後就會被關進小木箱並餵以毫無營養的飼料，不能動彈，以保證人們餐桌上小牛肉的精瘦嫩滑。而牛媽媽就被千方百計擠出一頭小牛所需的十倍以上的奶量。所以超過三分之一的奶牛都患有乳腺炎。 我常想起BBC製作的一個畜牧業的專輯：奶牛在鏡頭前走過，一步三跛，好像所有關節插了一根針。我想，人們即使是心如鐵石，認為那些動物如何受苦跟自己毫無關係，但希望自己能從這些病態的牛隻體內吸收到什麼營養和健康，那已非緣木求魚，而是飲鳩止渴了。當然，在商業廣告中，你會被告知飲鳩的各種好處。 許多人認為牛奶能補鈣，但眾多實驗和資料顯示，牛奶內含有鈣，但人體是很難吸收的。喝牛奶，往往還會讓體內的鈣質流失得更快。其實許多蔬菜的鈣含量比牛奶高得多，如黃花菜、蘿蔔纓、莧菜、雪裡紅、薺菜、香菜（芫荽)。不必等春暖花開，就從現在開始，讓我們更關心蔬菜和糧食吧！ 牛奶的謊言在中國還要維持多久 ??? 資訊技術已非常發達的今天，中國人得悉事實的真相是並不困難的，但真相一旦傷及勢力強大的利益集團，問題則絕非簡單。 T.柯林.坎 貝爾 博士：美國康奈爾大學 終身 教授、被譽為“世界營養學界愛因斯坦。 牛奶致乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌、大腸癌等系列癌症 近三十年來，營養學有突破性進展，關於牛奶的研究已累積大量文獻，下面我信手拈幾則關於牛奶致癌的研究報告。 2004年，瑞典卡洛林斯卡研究完成了一項牛奶與癌症的研究，研究證明，大量飲用牛奶導致婦女患卵巢癌。他們對61084名年齡在38歲至76歲的婦女跟蹤13年調查，確診愛喝牛奶的266名婦女患卵巢癌，125名尚未確診。每天飲用4次以上乳製品的婦女，卵巢癌的發病率比每天喝2次的婦女高出一倍。 哈佛大學醫學院、牛津大學和臺灣醫科大學的科學家聯合研究發現，牛奶中的激素物質IGF-I加速和加強了氯化鉀離子在細胞壁之間的交換，導致人類卵巢癌細胞的繁殖和宮頸癌細胞的加速生長。 2004年10月《新英格蘭醫學雜誌》發表一篇牛奶致女性乳腺癌的研究報告。丹麥的研究人員對117000名婦女調查發現，牛奶對乳腺癌的促發有很大影響。研究人員認為，近50年來全世界乳腺癌發病率的大幅提高與人們飲食結構中牛奶及乳製品消費增加密切相關。研究? H? [UTF-8?]??lt;SPAN lang=EN-US>{為，大量飲用牛奶會增加人體中類胰島素一號增長因數(IGF-I)的水準，已經有多項研究表明，幾乎每一種癌症都與IGF－I有關聯，IGF-I是一種促使癌細胞生長和繁殖的關鍵性因素。 美國費城的研究人員通過近10年的流行病學調查證實，乳製品會增加男性患前列腺癌的危險。 美國波士頓一研究小組對20885例美 國男性 醫師進行了長達11年的隨訪調查，食用乳製品的男性，有1012例男性患前列腺癌。統計分析發現，每天從乳製品攝入600毫克鈣的男性血漿中維生素D3濃度顯著降低，發生前列腺癌的危險大幅上升。 日本厚生勞動省近日發佈的流行病學調查結果顯示，與幾乎不食用乳製品的男性相比，經常食用牛奶、優酪乳等乳製品的男性患前列腺癌風險會高出60%左右。研究結果表明，飲用牛奶最多的調查物件患前列腺癌的風險是幾乎不飲用牛奶的調查對象的1.53倍，而且飲用量越多，患癌風險越高；食用優酪乳最多的調查對象患前列腺癌風險是幾乎不食用優酪乳的! 調! 查對象的人1.52倍。 在此，我很樂意講一個牛奶致癌的有趣故事與讀者分享。 英國地質化學家簡·普蘭特五十歲的時候患乳腺癌，雖然經過無數次治療，十年間癌症總是不斷回來與她作伴。當第五次復發的時候，一個半個雞蛋大小的硬塊長在她的脖子上，醫生說她只有幾個月的生命了。絕望而又堅強的普蘭特教授不再相信醫生，相信醫生也沒有用，人家已判了她的死刑。 她靠自己拯救自己，她閱讀最新的醫學論文，得知素食可以抗癌。她回想起三十年前到過中國，那時中國農村婦女不喝牛奶而幾乎沒有人患乳腺癌，從而得到啟發，戒掉每天必吃的兩盒優酪乳，出乎她的意料之外，脖子上的腫瘤在六個星期之後奇跡般的消失了。 普蘭特教授是英國地質局的首席科學家，同事們目睹了她反復患病到痊癒的曲折過程。當同事們的親朋好友患了癌症的時候，都紛紛來向她求援。普蘭特教授通過改變患者的飲食和生活方式，使六十多位癌症患者得到了痊癒。 為什麼素食和戒掉牛奶就能夠治癒癌症？普蘭特教授下功夫進行研究，她得出結論牛奶中的IGF-1（類胰島素一號增長因數）導致女性易患乳腺癌，男性易患前列腺癌。IGF-1是牛奶中本身含有的致癌激素，但是在以前自然產出的牛奶中含量較低。自從人們用激素催發母牛大量產奶，牛奶中的IGF1含量就增加了數倍至數十倍，牛奶致癌的危險當然就很厲害了。她認為牛奶的危害比香煙還嚴重。 善良而樂於助人的普蘭特教授為了幫助更多的人遠離牛奶的危害，放下自己的研究課題，特意寫了兩本書《健康掌握在你自己手中》、《牛奶與乳腺癌教程》，還創辦了宣傳網站，網址是：www.janeplant.com，懂英文而興趣的朋友可以上網流覽。 美國著名醫學教授新谷宏實（美籍日本人）經過四十多年的行醫實踐，以醫療實證為依據，充分證明牛奶會導致婦女乳腺癌。他發現每一例乳腺癌患者都是愛喝牛奶的女人。新 谷宏實 教授在當代醫學史上有突出貢獻，他創造了醫治無數癌症，而沒有一例復發的醫療奇跡。他有什麼法寶能夠使每一個接受治療的患者不再復發呢？他在《不生病的生活》中告訴人們，他的法寶就是在患者作了腫瘤切除術之後，至少五年禁食牛奶和肉魚蛋。 牛奶為何會導致多種腫瘤病變？美國康奈爾大學 終身 教授坎貝爾是癌病學的研究權威，特別在致癌學研究領域有非常突出的貢獻，曾被美國癌症研究所授予“終生研究成就獎”。他的研究給人們找到了答案。坎貝爾證實牛奶中的蛋白質是一種非常強的促癌劑，其致癌能力甚至超過化學物質。他說：“在控制癌症發病方面，營養比化學致癌物甚至比極強的致癌物的影響更大。……哪些蛋白質有比較強的促癌效果呢？ 一個是酪蛋白，這種蛋白質占牛奶蛋白組成的87％。這種蛋白質促進各階段的癌症。” “高酪蛋白（牛奶中的主要蛋白質）膳食使更多的致癌物進入細胞，使更多危險的致癌物衍生物結合在DNA上，引起更多的突變反應，使得細胞突變為原癌細胞的可能性增大，這些細胞一旦啟動，就會形成更多的腫瘤。” 牛奶致少年兒童I型糖尿病 牛奶不但能使成年人患II型糖尿病，還可能使孩子患I型糖尿病。限於篇幅本來不想談這個問題，但喝牛奶的孩子太多，I型糖尿病終身難治，一個孩子一旦變成 I型糖尿病人，在他以後的生命中，不得不依賴外源的胰島素注射，太可怕了。因此不能不談。牛奶是如何使兒童患I型糖尿病的？坎貝爾在《中國健康調查報告》中作過論述，我把論述摘錄如下： “在I型糖尿病中，免疫系統攻擊產生胰島素的胰腺細胞。這種破壞性的、無法治癒的疾病主要發生在兒童之中。它給年輕的父母帶來了巨大的痛苦和艱難的經歷。但大多數人並不知道，這種疾病和我們的膳食有關係，特別是我們每天攝入的乳製品。牛奶中的蛋白質誘導I型糖尿病的發生，很早就見著於文獻。其過程很可能是這樣的： 嬰兒接受母乳餵養的時間不長就開始喂以牛奶蛋白質，很有可能是嬰兒配方奶中的牛奶蛋白質。牛奶進入小腸後，被分解成氨基酸碎片。對於某些嬰兒來講，牛奶不能完全被消化，於是這種原初蛋白質的氨基酸小鏈或片斷就存留在小腸當中。這種沒有完全被消化的蛋白質片段被吸收進了血液。免疫系統識別了這些片段，將它們作為外來的入侵者，並開始破壞它們。不幸的是，這些蛋白質片段和產生胰島素的胰腺細胞完全相同。免疫系統喪失了識別牛奶蛋白質片段和胰腺細胞的能力，並開始攻擊兩者，導致兒童的胰島素生成功能的破壞。在12? 荌! 禤a的14歲以下兒童中，牛奶攝入量與I型糖尿病發病關係的調查發現，兩者之間存在非常好的線性關係。從中我們可以看到，牛奶攝入量越多，I型糖尿病患病率越高，在芬蘭，I型糖尿病的發病率是日本的36倍。同時，牛奶的平均攝入量芬蘭也是最高的，但在日本這一數值是非常低的。”針對牛奶危害兒童健康問題，1994年美國兒科協會強烈建議：如果家族成員糖尿病比較常見的話，那麼這個家庭中出生的嬰兒最好兩年內不要服用任何牛奶。在此我要特別強調指出，牛奶除了導致癌症和糖尿病外，還會導致其他一系列慢性疾病。坎貝爾說：“科學證據確鑿無疑，研究結論令人震驚：動物蛋白，尤其是占牛奶蛋白87％的酪蛋白，能顯著增加癌症、心臟病、糖尿病、多發性硬化病、腎結石、骨質疏鬆症、高血壓，自內障和老年癡呆症等的患病幾率。” 牛奶危害健康是許多人難以接受的事實。奶農，奶場主，乳製品企業的員工，牛奶是他們的飯碗；奶品製造商，奶品銷售商，奶品包裝商，牛奶是他們的搖錢樹。他們又怎麼能面對這樣的現實呢。我也不希望這是事實。可是令人沮喪得很，迄今為止，世界上沒有一例科研成果能夠證明牛奶沒有危害。 談到牛奶的無情現實，坎貝爾說：“我本人是在奶牛場長大的，是喝牛奶、吃牛肉長大的，我很不願意看到這樣一個事實：否定牛奶牛肉。但是我必須要告訴大家，這是事實。” 牛奶越喝越缺鈣 這個問題可以講兩點。 （一）牛奶含鈣並不高。 100克 牛奶之中含鈣110毫克，而 100克 海帶鈣含高達1177毫克，鈣含量比牛奶高出11倍。許多蔬菜的鈣含量遠遠高於牛奶。例如，芝麻的含鈣量比牛奶高過9倍，蕨菜的鈣含量比牛奶高8倍，豆腐、大頭菜、小白菜、油萊、莧菜的含鈣量比牛奶高1.5至3倍。在蔬菜中，紅蘿蔔的含鈣量算是比較低的了，但100紅蘿蔔也有33毫克鈣，比牛奶的鈣少不了多少。隨便挑一種綠葉蔬菜，鈣含量都不會低於牛奶。只要吃蔬菜就不會缺鈣。 如果小孩面前有西瓜和芝麻，小孩肯定挑西瓜，因為西瓜比芝麻大。人們選食物補鈣，假如面前有海帶、豆腐、牛奶，人們很可能徑直選牛奶，而不知道選擇價廉物美、含鈣豐富的豆腐海帶。是人們智商不如孩子嗎？不是，是人們誤信一句每天都在重複的謊言“牛奶補鈣”。 （二）喝牛奶反而會缺鈣。例如，人均喝牛奶最多的四個國家——美國、芬蘭、丹麥、瑞典，缺鈣最嚴重。在這些國家發生骨折的人比比皆是。喝牛奶最厲害的美國婦女平均三人之中就有一人患骨質疏鬆症。 不喝牛奶的民族反而不缺鈣。西方科學家在非洲調查，發現非洲斑圖婦女從來不喝牛奶，鈣質的獲取完全來自蔬菜。斑圖婦女一生當中平均生育10個子女，每個孩子都哺乳一年以上，母親們以乳汁哺育小孩，每天消耗大量的鈣，但斑圖婦女並沒有缺鈣。 三十年前中國人很少喝牛奶，特別是農村人口從來不喝牛奶，而缺鈣的情況聞所未聞。八十歲的老農民能挑很重的擔子，腰膀硬朗，骨硬牙堅。 從上述事實可知，正常飲食五穀蔬菜的人根本不會缺鈣，但是，一旦喝牛奶或吃肉食，就可能出現缺鈣。因為喝牛奶或吃肉食，人的體液、血液變酸性，呈鹼性的鈣元素便從骨頭中被釋放出來，以中和酸性，鈣完成使命後，變成廢物從尿道排出來，鈣這樣流失了。牛奶喝得越多，酸性體質越嚴重，鈣流失就越厲害。可見，越喝牛奶越缺鈣。 牛奶連牛都不能喝 牛奶連牛都不能喝，這句話似乎說得太過分。但是在中國而言，這句話絕對不會錯。在西方國家的市場上有大量鮮奶，乳汁濃郁，沒有摻水，走近牛奶就能聞到飄逸的天然奶香。如果說這樣鮮奶牛不能喝，肯定是不對的。然而，中國的奶品市場哪里有這樣的鮮奶呢？中國市場的奶全部都是加工奶，而加工奶品確實牛都不能喝，甚至會把牛毒死。愛丁堡的約翰·湯姆森曾用孿生小牛作試驗，一隻喂鮮奶，另一隻喂加過工的奶，吃鮮奶的小牛生長健康，吃加工奶的小牛在60天內死亡。試驗重複了很多次，都是同一樣的結果。 國際知名營養學家雷蒙德·弗郎西斯在《選擇健康》中說：“用生牛奶喂的小牛犢會保持健康，但是，用加熱殺菌過的牛奶餵養的小牛犢通常在八個星期之內就會死掉”。 著名醫學家新穀弘實在《不生病的活法》中指出：“如果用市面上銷售的牛奶代替母牛的乳汁來哺育小牛，那麼小牛四五十天就有可能死掉”。科學家研究認為，加工奶經過均質化工藝和高溫滅菌處理，乳脂和生物？被破壞，並變成了有害物質。這樣的奶實際是一種“變質物”。牛吃了吸收不到營養，並會慢性中毒，不久就會死亡。 科學研究一再證明，任何食品加工越深，危害就越嚴重。例如大米、小麥、甘蔗原本是很好的營養食品，但經過多道工藝加工成精大米、精麵粉、精白糖之後，就對人體健康非常不利了，甚至會致人糖尿病。又如，植物種子（如花生、大豆）的脂肪是人體非常需要的營養，但如果將植物種子中的脂肪用壓榨法榨出來，脂肪就變成嚴重有害健康的食物了。因此各國政府建議人們每天吃加工油不得超過 25克 ，無論是從動物、植物加工出來的油都是一樣。 食物保持天然狀態越完整，營養就越豐富，而對食物作任何加工都是對營養的破壞，甚至會把好的食物變為毒物。最好的牛奶無疑是那種加工少、沒有摻入飲用水和化學物質、保持天然原狀態、溢出天然奶香的製品。 中國奶業的乳製品的加工已嚴重背離食品應盡力保持天然營養的原則。乳製品的加工程度實在令人不安。走進超市就會明白一切。“蒙牛純牛奶”含蛋白質 2.9 克 ，是市場上含蛋白質最高的唯一品種。蒙牛牌其他品種的乳製品含蛋白質一般只有 1克 ，! 其! 他品牌的乳製品含量恐怕更低。我不得不為之稱奇，歷來被人們視為含蛋白質高因而營養高的牛奶，其營養價值竟然低於白菜。白菜含蛋白質 1.5克 ，比含蛋白質只有 1克 的牛奶高50%的營養，並且? 桮! 瑼熄t含量也比牛奶高。喝牛奶不如吃菜。 再看看奶品中的化學物質。據廠商在包裝上赫然明示的就有二十多種：阿斯巴甜、氨賽蜜、庫拉索凝膠、FOS|、IMO、卡拉膠、檸檬酸、檸檬酸鈉、羧甲基纖維素鈉、單硬脂酸甘油酯、三聚磷酸鈉、紐紅、紅麴紅、苯丙氨酸、活性益生元、低聚糖、乳化劑、水分保持劑、增稠劑、酸度調節劑、日落黃、香精等等。如此之多的人造化學物質，真的能吃嗎？ 現在據奶品廠商宣稱他們的牛奶經過1100道工序。難怪市場上乳製品五花八門：高維高鋅奶，高纖高鐵奶，高鐵高鈣奶，高鈣高鋅奶，高鋅高纖奶，“特侖蘇奶”，“雙蛋白奶”、“舒化奶”，“雙核奶”，“兒童奶”，“老人奶”，“女人高鈣奶”。即使是能吃的好東西，經過如此折騰，還能吃嗎？！ 2006年6月蒙牛乳業與中國奶業協會、中國教育發展基金會、國家學生飲用奶計畫部際協調小組辦公室、國家公眾營養與發展中心、中央電視臺、人民日報共同發起公益一個行動：“每天一斤奶，強壯中國人”。 即便牛奶沒有危害，喝一斤市場出售的牛奶，僅能獲取 5克 蛋白質，豈不把人餓死，真是一個莫大的諷刺。 違抗自然遭天譴 大自然創造萬物與生命。每一種有生命的物種都有天然的生存法則，如果違反，必然衰亡。 各種天然動物都按照自然律進行飲食和生活，所以能夠精力充沛地活著，活到自然死亡。人的自然生命可以活到120至180歲，但是，人總是自作聰明違反自然規則，因而人總是過早死亡,沒有活到自然天年。 所有的哺乳動物都產奶。每種動物的乳汁都是專門用於哺育自己的新生後代，沒有一種動物過了哺乳期之後繼續飲食乳汁，更沒有一種成年動物要喝另外一種動物的奶。 人類嬰兒長到兩三歲時就應當徹底斷奶。母親停止分泌乳汁和嬰兒體內的乳？徹底消失的生理變化，精確地發生在同一時期，足見這是大自然的安排，是不可抗拒的自然法則。然而，不少人偏偏要違抗自然，並荒唐地要喝另外一種動物（牛或羊）的奶。因而這些人遭到天譴。 由於人的腸胃缺乏某種酵素，喝下牛奶之後的結果是：不能消化，牛奶的蛋白質殘留在人的器官內，成為病菌絕佳的繁殖場所，由這個原因所引起的消化不良症狀，嚴重的話甚至會剝奪嬰幼兒的生命。牛奶蛋白質在人體內的代謝紊亂，常常引起濕疹、哮喘等過敏性的疾病。更為嚴重的是，引發可怕的癌症、糖尿病、心血管病。 牛奶中存在的一種天然激素IGF-1，是大自然賜給小牛崽的特殊禮物，很利於小牛崽快速成長而又不影響小牛崽的健康，但是人吃到這種激素就會貽害無窮：早熟，笨腦，短壽，促發各種癌症。請看下面的分述： （一）性早熟。喝奶越嚴重，孩子越早熟。小女孩五六歲就來月經，小男孩的雞雞卻很小很小。據重慶晚報報導：市兒童醫院性早熟門診1990年代初，每年收治性早熟患兒二三十例，到1998年約300例，2004年達到1000多例，2007年將接近2000例。 （二）笨腦。國際著名腦開發專家七 田真 先生在《從胎內開始的育兒》中說：牛奶不僅會對身體，並且還會對大腦起到壞的影響。生下來的孩子，或是弱智，或是自閉，或是不會說話，大部分來自於這樣的原因：懷孕中的母親自以為是為了孩子好，而拼命地喝牛奶。 美 國鮑爾曼 博士1980年發表論文《牛奶與思維障礙》，介紹了牛奶對5位精神病人的損害案例。患者多年來意識錯亂，情感冷漠，記憶減退，心理效率低，思維偏執，體力下降，易疲勞，其中兩人被迫住院治療。但一旦停食牛奶後，四人痊癒，一人病情好轉。 （三）縮短生命。天然激素IGF-1刺激細胞分裂繁殖，無疑將使細胞提前衰老死亡。雖然天然激素IGF-1可以使孩子長得高一點，高2至3釐米，但是，這是用生命作出的交換。 （四）激發癌細胞。牛奶的天然激素IGF-1 可以刺激所有癌細胞活躍生長與繁殖，幾乎與每一種癌症都有關聯。科學家研究認為，人類直接由牛奶中吸入激素IGF-1後，從此體內各種細胞自行生產IGF-1激素，這對人類來說是一個? i? 嚙?lt;/SPAN>的後嚙?lt;/SPAN>G。 牛奶中的乳糖也有力證明牛奶不適宜人類。人類的體內有五千多種不同的活性，幾乎可以消化所有食物中的糖分，但是，人體卻唯獨缺少乳糖？，不能消化牛奶中的乳糖。許多人一喝牛奶就嘔吐，腹瀉，消化道發病。我的一位朋友的女兒長期患腸道疾病，糞便連綿，到幾個大醫院求診無效，但停食牛奶之後，很快痊癒。 附言： 關於牛奶危害健康的觀點，早就有權威的文獻。我看過的兩本書中講得很詳細、很有說服力。我早就不喝牛奶了，只喝豆漿，身體更好了。 這兩本書是：一、《中國健康調查報告——膳食與疾病關係的驚人發現》（美國坎 貝爾 博士著，吉林文史出版社出版，中國疾病預防控制中心即中國預防醫學科學院和美國康奈爾大學、英國牛津大學研究的巔峰之作）。二、《洪昭光“健康聖經! ”大覆》（上海中醫學大學教授潘朝曦著，復旦大學出版社出版）。 問題在於經濟利益的驅動和對主流“權威”的衛護，使這些書及其科學研究成果的傳播受到壓制。科學問題可以爭論。我相信，謊言終究掩蓋不了事實真相的。——王榮鈞
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讓體內的太陽冉冉升起
如果沒有太陽的世界會怎樣？那?萬物都不會生長！連水都不會流動。即使有太陽，也會因日照太少，部分動、植物就要進入休眠。太陽，是萬物生長的原動力！它讓世間萬物充滿生機。
都說自然界是大宇宙，人體是小宇宙，那人體是不是也有太陽呢？人體有個膀胱經，這個膀胱經的全名是足太陽膀胱經。這是告訴我們，膀胱經就是人體的太陽！此經在後背，與奇經八脈中的督脈，一上一下錯行於後背，督脈又總督一身之陽經。
膀胱經是個神奇的經絡，它是人體最長的一條經絡，也是穴位最多的一條經絡。不僅於此，全身的五臟六腑的俞穴全在膀胱經上，膀胱經通於所有的臟腑，所以膀胱經通暢能治所有的病，真是個功效非凡的經絡！所以有人在用傳統中醫治病時就只做膀胱經或督脈，因為這就是人體的太陽所在。它讓人體的太陽冉冉升起，你的機體自然就生機勃勃，何病之有？
做升陽法，拔罐是一法，針灸是一法，推拿按摩是一法，刮痧又是一法，可這都是被動法門，都需要請人給你做，這樣就來得不那?及時了，也不那?方便。所以有人用撞墻法，這個方法很好，能自己做就可以迅速升陽，是個不錯的法門。我介紹的《旋肩養生功》可能會更隨意一點了，它不需要選擇任何練功點，它可隨時、隨處而為，升陽效果更為迅速。
在我的文章後跟貼：“剛才還僅僅只是坐著試了您的方法，脊椎與肩胛一帶就熱熱的感覺，蠻舒服的。”可見升陽的迅速。
那它的機理何在呢？我看功勞主要在於旋轉兩肩時的交替進行。兩肩交替進行時，會帶動脊柱向前、向後、向左、向右全方位的活動，整條脊柱形成多元的運動。平常我們要鍛煉脊柱，最多只能對頸椎，腰椎進行有限的鍛煉，對胸椎和尾椎就更無能為力了。這個小功法卻不同，它能對整條脊椎一網打盡，因而有效打通了膀胱經和督脈，使機體迅速升陽也在情理之中了。
朋友，你再忙、再累，一分鐘時間總會有吧，不要太小氣，就一分鐘，你就每天給健康一分鐘的時間，它就會讓你的人體太陽冉冉升起，讓你身體充滿勃勃生機。
20060715錢櫃;紅味兵
北商六人小隊：瑛琪 佩憶 丫恬 小蔡 淑華 欣怡好久好久沒聚在一起嘍~尤其是佩憶..畢業後沒見過啦..不過妳還是沒啥變三年同窗情誼果然不一樣縱使我們好久不見 熟悉的味道還是一會兒就回來了沒有顧忌的在KTV裡大唱特唱~東扯西扯的真開心不過沒有大跳特跳有點可惜(下次要記得唷)還有下次也要來吃五點後的149吃到飽~琪一直說超級好吃的^^紅味兵的賓士鍋也不賴^^感謝細心的小琪琪~還幫我們預約張羅吃的~感恩啦^^蕃茄、麻辣、咖哩~蕃茄有越煮越甜的傾向 因為裡面有很多蘋果片麻辣鍋粉香的啦~鴨血好吃^^ 不過以後千萬不要在油還沒滾的時候就下科學麵哦..會辣翻><咖哩口味真是出乎意料的美味~不知是不是咖哩的濃綢感~讓裡面的東西都好像裏了一層~以豬肉來說~咖哩豬吃起來就好像有先沾過蛋白再去煮一樣~滑滑的^^雖然丫恬的最愛還是麻辣^++++^待下回天氣好~咱們再去踏青啦~~呵呵
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心在帛琉
從帛琉回台 到今天剛好滿一週一直沒有好好整理照片、記錄在帛琉的一切
是因為害怕回想 害怕提醒自己已經回到台灣啦~心在PALAU的一週~總是特別想念那兒的藍天白雲、珊瑚礁、平靜海波、散落群島回國後都是下雨天 如出國前般多水的台北今天天空放晴了 以為看到晴空就可以一解想思苦可惜..這兒的天空完全無法與PALAU相比
反正望著天空發呆 看穿天空的盡頭 是否就能回到帛琉呢唉..患了相思病想念那兒的藍天白雲 想念PAPAG的早餐 想念紅樹林步道想念海平面下多彩珊瑚 想念有如仙境的天使瀑步想念要咬著呼吸管一直跳船的日子 想念如果凍般的水母湖想念只聽見自己呼吸聲的每一刻 想念在那裡超便宜的Haagen-Dazs想念在沙灘上排排站的椰子殼 想念美味的牛肉漢堡想念突然而來的大雨 想念純淨潔白的沙灘 想念平靜緩波的浪 想念鮮黃的獨木舟比賽想念超美的樹 想念我們的笑聲想念透明的白魚群 想念BBQ的香味
想念你的笑容 藍色蛙鞋 小水蛇腳練 混雜著萬寶路的香水味天空放晴了 想念就像小水塘被蒸發了
變成水蒸氣 在呼吸的每一秒
(敬請期待PALAU美美照片^^)
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無情的雨無情的你～齊秦
作詞：董榮駿 作曲：董榮駿 編曲：塗惠源
曾經想起 在這樣的夜裡 依然清晰 雨中的我和你
從沒忘記 分手時的心情 雨中的你不再感到熟悉
無情的雨 輕輕把我打醒 讓我的淚 和雨水一樣冰
無情的你 不再懷念過去 讓我的情 也從此被否定
什麼原因 讓我倆在一起 過去的你 我不想再提起
不再牢記 我和你的約定 雨中的你一再讓我哭泣 讓我哭泣
原來你的心中 已經有人代替
讓流出的淚 也能夠化成雨
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一廂情願～堂娜
作詞：胡如虹 作曲：殷文琦 編曲：王繼康
明知道歲月無情 女人青春不長久 若是你想要走我不該留
是我愛的太多 還是我習慣了等候 愛上你這一路 我有好多話想說
多渴望牽你的手 共度今生到白首 只有你能給我幸福快樂
你卻不相信我 寧願選擇面對寂寞 難道說我的癡是一種錯
我知道一廂情願想你愛你是我太認真
偏偏我相信自己相信緣份情願為你等
我知道一廂情願等一個人難免會有恨
沒有你我情願孤獨一生
我知道一廂情願愛你等你是我太天真
但是我關上心門閉上雙眼全是你的人
我知道一廂情願付出青春沒有人心疼
這一生註定是你的女人
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國語日報-作文採用名單
恭賀！！吳悠綺『神奇的紅龍果』、鄭宇真『黃鸝』、黃冠瑋『啄木鳥』作文作品被國語日報-兒童園地版錄用。
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益智數學-高年級98.3.11
【高年級】－選班長
今天是小丸子班上要選班長的日子。前任班長丸尾心裡七上八下非常緊張。老師統計票數，全班有41人，四名候選人丸尾、花輪、野口、美環分別得了11票、8票、2票、4票、那麼前任班長丸尾在剩餘的選票中，至少再得多少票才能保證以最多票當選班長？
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益智數學-中年級98.3.11
【中年級】－小蝸牛爬竹竿
小蝸牛爬竹竿，每天由下往上爬可以爬2節，晚上休息時就下滑1節。請問竹竿有5節，小蝸牛要爬幾天才可爬到竿頂？
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西海岸公園賞鷗
上接 博物館三樓
2005.11月在紐西蘭遊學課程的第四天下午，我們六位新生被帶到奧克蘭西海岸來觀賞海鷗的群居所；對於紐西蘭美麗的海岸景色，就是從那一時刻植入了腦中；不過這也是我們導遊課程的最後一堂，接下來就要上全天的語文課了。
遠處眺望在岸邊岩石上成群海鷗的家。
到處都有外出覓食或是返巢的海鷗在海水和天際間飛翔。
有一隻海鷗從我們正前方飛來，隨?飛翔的律動和姿勢，抓住時間拍下牠飛行的記錄。
清澈潔淨的藍色海灘，在一波波白色浪花的追逐下，再搭配遠處藍色天空的白雲，更顯出相得益彰的合諧感。
下接 海鷗飛處
